女性のための『骨盤ケアコース』
身体のお悩み・状態に応じて施術内容が変わります。
自分がどちらに当てはまるか分からない方は、ご相談ください。
- 引き締まった美尻を目指したい・産後の骨盤矯正をして欲しい・・・など。
- 生理痛がつらい・妊活中で骨盤矯正をしたい・更年期で不調を感じやすい
冷え性を改善したい・ストレスが溜まっている・リフレッシュしたい
産後疲れ・育児疲れ・・・など。
- 〇 症例：
- 31歳女性・2人目出産
- 〇 主訴：
- 首のコリと痛み・肩こり・頭痛・お尻のたるみとO脚添い乳の時、腰をひねるので腰痛がある。
左手の親指が痛い・抱っこを左でし続けているせいか子供を布団から抱き上げるとき、両膝（前側）が痛い
※妊娠５か月位～通院、そして産後2週間後再来院
産後2週間後
2週間毎施術5回目（お尻が引き締まる）
鏡を使い一緒に「身体の歪みチェック」をしていきます。左右のバランス・前後バランス・猫背はどうか？腰はそり過ぎていないか？等、自分の状態を把握します。
歪みチェックをもとに、問診と照らし合わせて、柔軟性・硬直性・関節の動き等、必要な検査を行っていきます。
矯正法は、事前に説明します。主訴と身体の状態に応じて、3種類の矯正法を使い分け、歪みを整えていきます。
身体の辛さ、背骨・骨盤バランス、筋力を見極めて、貴女に必要なトレーニング・ストレッチ等を提案し、一緒に行っていきます。
家で継続出来るように、初心者でも簡単に出来るエクササイズを指導していきます。いかに習慣付けられるかがポイントです。やり方を忘れてしまいそうな場合は写真や動画を送る（希望者の方に）などして、アフターフォローをしています。
バランスを崩す原因はどこにあるのか？根本的な原因が、姿勢の悪さにあることがよくあります。不良姿勢を見直すきっかけと、今後の予防につながるように徹底してアドバイスをしていきます。
